산소발생기시스템구축 전문기업 오투오션-사업장용산소발생기,가정용산소발생기,산소호흡기,옥서스,공기청정기
 


스포츠와 산소
오투오션  2007-06-21 09:37:46, 조회 : 1,883
스포츠와 산소

우리 몸은 스포츠 활동 시에 산소 섭취량을 통상 호흡의 5~10배 이상 요구한다. 혈관에 의해 각 조직으로 옮겨진 산소는 에너지 발생을 위한 산화 근원이 되고, 그 결과 발생한 노폐물을 산화 분해한다.

통상보다도 다량의 에너지를 필요로 하는 스포츠 시에는, 그것에 상응한 산소량을 필요로 하게 되는 것이다. 우리 몸 안의 글리코겐은 운동할 때에 유산으로 변화하므로, 혈액중의 유산의 농도는 증가한다. 이런 유산의 축적에 의하여 우리 몸은 피로를 느끼게 된다. 만약 이와 같은 때에 우리가 충분한 산소를 호흡할 수 있다면, 폐의 가스 교환에 의하여 몸의 피로가 없어지고, 활력이 축적되어 진다.

운동선수는 머리가 나쁘다고? 최선 연구결과에 따르면 천만의 말씀이다. 운동은 근육만들기와 심장병 예방 이상의 효과가 있다. 규칙적이고 강도 높은 운동을 하면 새로운 뇌 신경세포가 만들어진다. 학습능력과 사고력이 높아질 뿐 아니라 치매가지 예방한다. 운동은 인간을 진화시켰다. (출처 : 뉴스위크 2007년 3월 28일자, 773호)



  목록보기

번호 제목 작성일 조회
Notice  산소결핍 및 공기질 개선이 필요한 실내 환경   2007/03/22 1975
Notice  건강 10개명   2007/03/19 2019
26  도서관,독서실,자율학습실등 청정산소시스템 제안서    2014/04/23 1998
25  병의원,요양원 청정산소시스템 제안서    2014/04/23 531
24  콜센타 청정산소시스템 제안    2014/04/23 504
23  음이온, 오존, 산소와의 관계    2007/06/21 10207
22  몸에 산소를 원활하게 공급하는 비결    2007/06/21 2347
21  산소에 관한 명의들의 주장    2007/06/21 2291
20  산소요법으로 치료가능 한 질병    2007/06/21 1970
19  암과 산소    2007/06/21 2227
 스포츠와 산소    2007/06/21 1883
17  태아와 산소    2007/06/21 2585
16  당뇨병과 산소    2007/06/21 1908
15  고혈압과 산소    2007/06/21 1947
14  담배와 산소    2007/06/21 2145
13  배기가스와 산소    2007/06/21 2368
12  알코올과 산소    2007/06/21 2121
11  인체와 산소    2007/06/21 3838
10  산소(酸素,Oxygen,O2)란 무엇인가?    2007/06/21 3263
9  사업장에서의 산소는 어떻게 적용되나?    2007/06/21 2268

    목록보기   다음페이지 1 [2]
       

Copyright 1999-2017 Zeroboard / skin by zero
오투오션 대표:장경용 사업자등록번호:214-09-92437 서울특별시 송파구 오금로44길 9-1,202호(가락동)
☎  02-583-6002 팩스:02-6008-3796 E-mail:o2ocean@naver.com copyrightⓒ2007 o2ocean.com all right reserved